ε♥з 생각을 바꿔 행복해지는 10가지 방법 ε♥з

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제목	ε♥з 생각을 바꿔 행복해지는 10가지 방법 ε♥з
등록자	울진군재향군인회
등록일	2005-07-06 오후 1:44:22	조회수	206
1. 자신의 편견을 파악한다. 2. 모든 잘못은 내 탓이라고 단정하지 않는다. 3. 최악의 순간보다 최상의 순간을 생각한다. 4. 쉬운 해결책을 찾는다. 5. 성공했을 때 모습을 상상한다. 6. 낙천주의자라면 어떻게 했을까 생각한다. 7. 좋았었던 일의 목록을 만든다. 8. 주의 사람과 기쁨을 나눈다. 9. 즐길 수 있는 목표를 찾는다. 10. 자신이 할 수 있는 한계를 정한다.