단연 6개월째

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제목	단연 6개월째
등록자	영덕군재향군인회
등록일	2005-07-11 오후 9:20:01	조회수	203
제1과 새로운 습관 형성을 위한 7가지 원칙 ⊙ 옛 습관이 일어나게 하는 장소와 상황을 피한다. ⊙ 옛 습관의 첫 단계를 따르거나 생각하지도 않는다. ⊙ 옛 습관을 새로운 습관으로 대치한다. ⊙ 새로운 습관에 대해 확고하게 긍정적인 생각을 가지고 행동한다. ⊙ 예외를 허용하지 않는다. ⊙ 중도에 실수했더라도 실수한 것에 대해 거듭 생각하지 않는다. ⊙ 시간과 노력이 필요하다는 것을 인식한다. 제1과 끝. .